Slovenčina
Vitamīnu bumba jūsu enerģijai.
Pagatavošana prasa tikai dažas minūtes.
Pētersīļi satur milzīgu daudzumu vitamīnu, īpaši C vitamīna. Un tas ir tas, kas mums tagad vajadzīgs imūnsistēmai.
Salāti ir ne tikai veselīgi, bet arī “mņam”!
Tos var pasniegt ar pie gaļas vai tikai ar pilngraudu maizi.
Jums būs nepieciešams:
👍 1 kārtīga pētersīļu bunte
👍 2 tomāti
👍 1 citrons
👍 1 ķiploka daiviņa
👍 Puravi
👍 Olīveļļa nerafinēta
👍 Nedaudz sāls
👍 Sezama sēkliņas pārkaisīšanai
Procedūra:
Smalki sasmalciniet pētersīļus (pat ar kātiņiem), pievienojiet smalki sagrieztus tomātus, puravus, nedaudz sāls, pusi citrona sulas un smalki sagrieztu ķiploku. Samaisīt un …
GATAVS !!!
Pirms pasniegšanas apslaka salātus ar olīveļļu un pārkaisa ar sezamu.
Lai labi garšo,draugi!
Tavs Hugo