Lotyšsko
Vitamínová bomba nielen pre vegánov.
Príprava vám zaberie len pár minút.
Petržlenová vňať obsahuje obrovské množstvo vitamínov, najmä vitamínu C. A to je to, čo teraz potrebujeme pre imunitný systém.
Šalát je nielen zdravý, ale je aj “manam”!
Pripraviť si ho môžete ku grilovanému mäsku alebo len samotný s celozrnným chlebíkom.
Budete potrebovať:
👍 1 viazaničku petržlenovej vňate
👍 2 rajčiny
👍 1 citrón
👍 1 strúčik cesnaku
👍 pór
👍 olivový olej
👍 trošku soli
👍 sézam na posypanie
Postup:
Petržlenovú vňať nasekajte nadrobno (aj so stonkami), pridajte nadrobno nakrájané rajčiny, pór, trošku soli, šťavu z polovice citróna a na jemno nakrájaný cesnak. Zamiešajte a…
HOTOVO!!
Pred podávaním pokvapkajte šalát olivovým olejom a posypte sézamom.
Dobrú chuť priatelia!
Váš Hugo